जिम्मेदार गेमिंग डिटेल
TirangaClub के उपयोग को व्यक्तिगत सीमा के भीतर रखना
जिम्मेदार गेमिंग व्यावहारिक सीमा-निर्धारण है, कोई नारा नहीं।
यह पेज किसे पढ़ना चाहिए
यह पेज उन वयस्कों के लिए है जो किसी भी ऑनलाइन गेमिंग सुविधा का उपयोग करने से पहले एक स्पष्ट अनुस्मारक चाहते हैं। यह उन पाठकों के लिए भी उपयोगी है जो लंबे सत्र, बार-बार जमा होने, मूड में बदलाव या नुकसान की भरपाई के लिए दबाव देखते हैं।
यूजर्स की आयु 18+ होनी चाहिए और उन्हें अपने क्षेत्र में स्थानीय कानूनों का पालन करना चाहिए। यदि गेमिंग मनोरंजन जैसा नहीं लगता है, तो जारी रखने से पहले रुकें और पुनः मूल्यांकन करें।
व्यक्तिगत व्यय सीमा
खर्च सीमा का निर्णय खेल से पहले किया जाना चाहिए, किसी कठिन दौर के दौरान नहीं। मनोरंजन के लिए निर्धारित राशि का ही उपयोग करें। किराये, बिल, परिवार, शिक्षा, ऋण चुकौती या बचत के लिए आवश्यक धन का उपयोग न करें।
यदि बजट समाप्त हो जाता है, तो सत्र समाप्त हो जाता है। पिछले खर्च की वसूली के लिए राशि बढ़ाना घाटे का पीछा करना है और इससे बचना चाहिए।
समय नियंत्रण उदाहरण
एक व्यावहारिक समय नियम सरल हो सकता है: किसी भी गेम कैटेगरीी को खोलने से पहले एक प्रारंभ समय, एक स्टॉप समय और एक ब्रेक पॉइंट तय करें। यदि आवश्यक हो तो फ़ोन टाइमर का उपयोग करें।
यदि आप टाइमर को अनदेखा करते हैं, तो सत्र बंद करें और एक लंबा ब्रेक लें। छूटी हुई समय सीमा एक चेतावनी है कि सत्र आपका ध्यान नियंत्रित कर रहा है।
कठिन सत्र के बाद क्या करें?
तनावपूर्ण सत्र के बाद, तुरंत किसी अन्य गेम, बोनस या पेमेंट कार्रवाई की ओर न जाएं। दूर हटें, खर्च की जाँच करें और यदि दबाव बना रहे तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं।
यदि गेमिंग मूड, काम, अध्ययन, परिवार, नींद या वित्त को प्रभावित करता है तो तुरंत बंद कर दें। जारी रखने के लिए पैसे उधार न लें.
